Сила емоцій

Тривога – це передчуття небезпеки чи негативних подій. В умовах повномасштабної війни в такому емоційному стані перебуває більшість українців, а особливо дітей та підлітків.

З метою стабілізації емоційного стану  7 березня 2023 року соціально-психологічною службою Гімназії №10  на паралелі 7 класів  було проведено заняття з елементами тренінгу «Світ моїх емоцій». В ході занять підлітки розширили знання у сфері емоцій,  розповіли про переживання та моменти, коли вони відчувають тривогу.

На занятті було виконано спеціально підібрані вправи: «Домовленості співпраці», «Зберігай дистанцію», «Нотатник самоконтролю», «Зміна місцями», «Створення особистого дизайну худі».

Запропоновані завдання допомогли учням опанувати практичні техніки стабілізації емоційного стану та підвищити рівень формування емоційної компетентності підлітків. Найбільш дієвою вправою виявилася «Створення особистого дизайну худі».